top of page

Lär dig andningens ABC

ANDAS

Bli certifierad andningscoach

About

DIN KRAFT- DITT ANDETAG

BREATHFULLNESS

ulrica och hillevi andningscoach_edited_

Vad fint att du hittat till oss!

Det betyder att du är intresserad av andning, nervsystem och hälsa. Och kanske söker efter en approach som kan hjälpa dig och andra att bygga en god andningshälsa?  

Hos oss på BREATHFULL möter du ett erfaret och kunnigt team som alla är passionerat intresserade av att fler upptäcker de stora hälsovinsterna av en träna upp en god andningsfunktion. Vi har lång erfarenhet av andningsträning, som kan se ut på en rad olika sätt och tjäna olika syften. Flera av oss är yrkesverksamma experter så som specialiserade fysioterpeuter, andningscoacher och läkare.

Med vår certifierade andningscoachutbildning lär du dig om hur andning fungerar på djupet och hur du kan träna upp ett mer funktionellt andetag för ökad hälsa och välmående. Förutom att du själv får praktisera mycket för att fördjupa förståelsen för ditt andningsmönster och hur du kan förädla det, kommer du få lära dig hur du kan coacha andra mot en mer hållbar och hälsosam andning. 

Välkommen!

Hillevi Borga och Ulrica Norberg
Grundare av Breathfull Andningscoachutbildning

1H5Z8833 klar.jpg

ANDNINGSCOACHING

Förbättrad livskvalitet med andningsträning

En andningscoach kan hjälpa individer att förbättra sin livskvalitet, välmående och hälsa.  
 

Genom att ta hänsyn till förutsättningar, behov, motivation och mål, kan en andningscoach hjälpa individer och grupper att bli mer medveten om andningsmönster, hur andningen kan balanseras upp, stärkas och användas för att tex. rehabilitera stress, förbättra sömn eller för att öka muskelkraft, energi och motivation.

Som coach kan du stötta och bidra med metoder och övningar för att utveckla fokus, självkännedom, kroppsförståelse, kraft och respiratorisk balans. Men även lägga upp personliga andningsprogram, mål och mentalt stöd under processen. 

Andningscoaching
Contact
Delikat tyg

Susanne

"Tack för en fantastisk utbildning. Jag har fått än fler användbara verktyg som personlig tränare."

KOMMANDE UTBILDNING

Läs om utbildningens innehåll, omfattning, vision och pris genom att klicka på evenemanget. 

  •  HÖSTEN 2024
     HÖSTEN 2024
    tors 19 sep.
    ONLINE+LIVE
    19 sep. 2024 18:00 – 19 jan. 2025 15:00
    ONLINE+LIVE
    19 sep. 2024 18:00 – 19 jan. 2025 15:00
    ONLINE+LIVE
    Bli certifierad Andningscoach!
    Dela
  • VÅREN 2025
    VÅREN 2025
    mån 17 feb.
    ONLINE+LIVE
    17 feb. 2025 18:00 – 11 maj 2025 16:00
    ONLINE+LIVE
    17 feb. 2025 18:00 – 11 maj 2025 16:00
    ONLINE+LIVE
    Bli certifierad andningscoach!
    Dela

NYHETSBREV

Registrera dig för vårt nyhetsbrev och få tillgång till unika erbjudanden, tips och nyheter. 

Tack för visat intresse!

bottom of page