FÖRSTÅ MÄNNISKAN - GENOM ANDETAGET
 

Certifierad utbildning i funktionell andning och nervsystemsreglering

​

Allt fler inser att andningen är en nyckel till hälsa, återhämtning och prestation.

Den här utbildningen ger dig kunskapen att förstå varför – och hur du kan omsätta den i praktiken.
 

Andningen är grunden för vår energi, återhämtning, fokus och motståndskraft. Trots det är det få som verkligen förstår hur andetaget påverkar nervsystemet, kroppen och vårt välmående.
 

BREATHFULL Andningscoachutbildning är en unik certifieringsutbildning som kombinerar modern forskning, funktionell anatomi, fysiologi och coaching med praktisk andningsträning.
 

Under 50 timmar får du fördjupad kunskap om hur andningen påverkar hälsa, prestation och återhämtning. Du lär dig att analysera andningsmönster, förstå sambandet mellan hållning och andning samt skapa individuella program för olika behov och mål.
 

Utbildningen passar dig som arbetar inom hälsa, träning, yoga, coaching, rehabilitering eller för dig som vill utveckla en djupare förståelse för människans viktigaste verktyg – andetaget.
 

Efter utbildningen kommer du att kunna...

• analysera människors andningsmönster

• förstå samspelet mellan hållning, andning och nervsystem

• identifiera vanliga dysfunktionella andningsstrategier

• använda evidensbaserade metoder i coaching och behandling

• hjälpa människor med stress, återhämtning och prestationsförmåga

• integrera andning i ditt nuvarande yrke

Andningen är inte bara något vi gör.
Den är ett verktyg för förändring.

 

Välkommen till BREATHFULL.