ÅTERHÄMTNING OCH ANDNING
lör 28 nov.
|Stockholm
En fördjupande kurs kring andning, olika aspekter av återhämtning och tekniker för restorative och recovery.
Tid och plats
28 nov. 2026 08:30 – 29 nov. 2026 13:00
Stockholm, Stockholm, Sverige
Om evenemanget
ÅTERHÄMTNING & ANDNING Restorative och Recovery
28-29 november 2026
Lär dig mer om Avspänning, Effektiv Återhämtning, Resiliensträning och hur du kan omvandla stress och spänning till kraft och insikt. För eget bruk och för att hjälpa andra till klokare återhämtning.
Kan man förbättra sin hälsa genom att träna återhämtning och vila?
Absolut.
Denna utbildning handlar om hur vi med enkla medel kan träna upp vårt nervsystem, hjärnans funktion och prestanda genom effektiv återhämtningsträning. Lär dig mer om metoder, praktiker, tekniker, hjärnan, nervsystemet, återhämtningens olika delar, vad vila gör för oss samt om andning och avspänningstekniker i relation till återhämtning. Du får lära dig hur du kan undervisa återhämtnings-, aktiv vila och avspännings- och avslappningspraktik.
Biljetter
Utbildning ÅTERHÄMTNING
Ordinarie pris
5 500,00 kr
ALUMNI - Återhämtning
För dig som går eller har gått vår Andningscoachutbildning 50 hr
4 500,00 kr
Totalt
0,00 kr