WORKSHOP - Andning för hållbar hälsa

ANDNING FÖR HÅLLBAR HÄLSA - utveckla ökad kraft inifrån

1 april 2025 kl 19.30-21 på Yoga Shakti, Stockholm. Eller online.

Workshop om andningshälsa, hur du kan få koll på din andning, lära dig mer om hur du kan balansera ogynnsamma andningsmönster, stärka andningsmuskulatur, hållning, inre fokus och göra dig själv mer resilient med kloka verktyg från moderna och anrika traditioner samt lära dig mer om vad senaste forskningen säger om att bli andningsstark är att bli hållbar och kraftfull. Vi kommer att belysa allt detta både teoreiskt och praktiskt. Varmt välkommen!